Un oficinista pasa de media 7 u 8 horas sentado delante de una pantalla de ordenador. Aunque de primeras parezca una actividad simple y sencilla, puede llegar a acarrear serios problemas para la salud, ya sean lesiones en la muñeca o dolores en las cervicales.
De hecho, según un estudio realizado por la Agencia Europea de Seguridad y Salud en el Trabajo (EU-OSHA) cerca de un 24% de los trabajadores de la Unión Europea reconocen que han sufrido en algún momento dolores de espalda por motivos relacionados con su ocupación laboral.
Ante esta situación, la utilización de algunos productos ergonómicos (objetos diseñados para adaptarse a las condiciones fisiológicas del usuario) es una muy buena opción para conseguir prevenir la aparición de dolencias físicas.
Los mejores productos ergonómicos para evitar dolores en la oficina
Reposapiés. La posición de nuestras piernas mientras estamos sentados es primordial. El reposapiés es un objeto que permite evitar la fatiga de las piernas y espalda, así como ayudar a la correcta postura del cuerpo.
Elevadores para portátiles o monitores de pantalla. Es un soporte que se adapta a tu postura de trabajo. Los elevadores para portátiles colocan el ordenador a la altura de los ojos, consiguiendo evitar dolores de espalda y cuello provocados por estar en una mala postura.
Alfombrilla de ratón con reposamuñecas. Este tipo de alfombrilla tiene una almohadilla sobre la que podemos apoyar la muñeca mientras manejamos el ratón, evitando de esta manera malas posturas y consiguiendo relajar esta extremidad.
Respaldo ergonómico. La utilización de un respaldo ergonómico es ideal para mejorar la postura, aliviar los dolores a nivel de los riñones y para prevenir la aparición de molestias en la parte baja de la espalda.
Por tanto, el uso de productos ergonómicos en la oficina es necesario para conseguir evitar todos los problemas de salud causados por los largos periodos de tiempo sentados. Si estás interesado en adquirir alguno de estos productos, en nuestra tienda online de material de oficina encontrarás diferentes modelos en función de tus necesidades.
